何もしてないと感じてしまう

何もしていない、、
その考えが巡ると、1日の終わりが怖くなる。

「今日なにしたっけ？なにかできたっけ？」
そう思うと、胸の中にモヤモヤがでてくる。

実際には、動いていた　体も　頭も

でも、「なにもしていない」という言葉だけが残る

みんなは進んでいるように見えて
なぜか自分だけが止まっている感じ

休んでいるはずなのに、心は重たいまま

「なにもしてない」と感じる理由

「なにもしてない」と感じるのは、本当になにもしていないのかな？
そうとは限らないかも

ほとんどの場合
目に見える成果がないと、なかったとされることが多いです。

• ソファーで座っていた時間
• 考えていた時間
• 耐えていた時間
• もがいていた時間

こういう時間は、「やったこと」としてカウントされにくい

でも心の中では、何かが動いていると思います。

ただ周りは「前に進んでいるかどうか」で人を見る

そんな基準で自分を見てしまう。

本当に、なにもしてないのかな

今日1日のことを、思い出してみてほしいです。

今日、あなたは生きていました。
いや、そんな大きなことを言いたいわけではありませんが
何かしら活動してました。なんでもいいんです

そんなこと？って思うかもしれませんが
確実にエネルギーを使っています。

しんど、、っと感じながらも1日を終えた。
それって「なにもしてない」のでしょうか

動けない日には、動けないなりの理由があります。

心や体が、これ以上ダメ！って
ブレーキをかけていることもある

怠けや失敗だと決めつけてしまうと、余計に自分を苦しめます。

人生が止まったように感じる時間について

人生には、止まったように感じる時期があります。
何も進んでいないようで、何も積みあがっていないようで

でもそれは、終わりとは限りません。

1回立ち止まってみることで
守れないもの　見えないものもあると思います。

無理に動かないことでしか、壊れずに済むこともあります。

いま、人生が止まってるな～って感じているなら
それは「調整の時間」なのかもしれません。

このような考えかたは、固定記事で少し詳しく書いています。

「なにもしてない日」があってもいい

なにもしてないと感じた日は、自分を責める材料にしなくていい。

今日は一時停止！していただけ

少し止まる、それって間違いでも、負けでもありません。

自分を守っていた証拠なのかもしれません。

今日は、それでいい

もし「なにもしてないな～」と思ってしまったら。

あなたは、なにもしてないわけじゃない
ただ、すこし止まっているだけかもしれない

今日はそれでいいと思います

しゅう

ブロガー

人生が一度止まってしまった大人へ。 無理をせず、生き直すための言葉と心の整理を綴っています。 頑張れない夜に、そっと読める文章を。